Witajcie, dzisiaj trochę nietypowo, gdyż nie będzie to wpis o Juliannie. Tym razem postanowiłam podzielić się z Wami moimi sprawdzonymi sposobami na stres.  Każdy z nas w swoim życiu doświadcza całej masy stresów i lęków. Związanych z pracą, ze zdrowiem, z relacjami z najbliższymi czy z przyjaciółmi, z kwestiami ekologii, polityki, pandemii czy wielu wielu ...

Z każdym kolejnym rokiem świętowania Julianny urodzin mam jeszcze mocniejsze wrażenie, że to były również moje narodziny! Przyznam, że to jest piękne uczucie. Pamiętam jak kiedyś powiedziałam Pani psycholog, że dziękuję Juliannie za to, że pojawiła się na świecie, bo dzięki temu wydarzyło się w mojej głowie wiele pięknych rzeczy. Powiedziała wtedy bardzo ważną dla ...

Przeczytałam w tym tygodniu to zdanie w jednym z artykułów w Internecie i pomyślałam, że jest genialnym podsumowaniem moich myśli. Tekst chciałam opublikować właśnie dzisiaj 21.03, który to dzień jest nie tylko pierwszym Dniem Wiosny, ale też Ogolnoświatowym Dniem Osób z Zespołem Downa. Dlaczego 21 marca jest dniem osób z Zespołem Downa? Dlatego że Zespół ...

Drogi 2020 roku, na wstępie mogłabym zrobić wyliczankę rzeczy, których mi nie dałeś. I ta lista byłaby długa…. Jednak dla mnie byłeś nie tylko tym, czego zabrakło. Byłeś przede wszystkim rokiem wdzięczności. Wdzięczności, która pozwoliła mi przeżyć wartościowo ten czas, a nie tylko go przetrwać. Wdzięczności, która każdego dnia pozwalała i nadal pozwala mi skupić ...

Jakiś czas temu miałam przyjemność wziąć udział w szkoleniu dotyczącym Nonviolent Communication, czyli komunikacji Porozumienia bez Przemocy. Już podczas szkolenia pojawiła się w mojej głowie myśl, że założenia tej koncepcji chciałabym opisać na blogu, bo wydaje mi się, że mogą być też bardzo ciekawą treścią dla Was. Porozumienie bez Przemocy to taki sposób mówienia i ...

W tym tygodniu Julianna skończyła 3 latka. Jej urodziny są dla mnie zawsze momentem refleksji. Powiem Wam, że chyba nawet bardziej niż moje urodziny. To właśnie pojawienie się na świecie Julianny najbardziej mnie zmieniło. Droga, którą przeszłam przez ten czas na nowo mnie ukształtowała. Sprawiła, że dojrzałam i całkiem inaczej postrzegam świat. Wychowywanie dziecka z ...

Pewna bliska mi osoba przypomniała mi ostatnio o jednym z bardzo ciekawych mówców. Chodzi tu o Simona Sineka, który swoją popularność zdobył prelekcjami na TEDx, jest także autorem kilku książek.  Przeglądając dzisiaj profil Simona na LinkedIn trafiłam na bardzo fajne podsumowanie tego, jak widzi on różnicę między pozytywnością a optymizmem. Pomyślałam sobie, że idealnie podsumowuje ...

Na portalu wiedzapacjenta.pl ukazał się wywiad ze mną. Jak zwykle jest bardzo osobiście i mam nadzieję też, że pięknie. Ściskamy gorąco i zapraszamy do czytania :)! Link do wywiadu: http://wiedzapacjenta.pl/piekny-swiat-oczami-julianny #juliannowelove #changingthefaceofbeauty #upsyndrome🙃 ...

Dzisiaj jest Światowy Dzień Zespołu Downa. Dlaczego dzisiaj? To proste 😉! Ze względu na datę 21.03, gdyż Zespół Downa jest trisomią 21. pary chromosomów. Czyli przy 21. parze jest dodatkowy, trzeci chromosom lub jego fragment. Czego życzę Juliannie w ten dzień? Chciałabym, żeby wszyscy, którzy kiedykolwiek spotkają Juliannę potrafili spojrzeć na nią moimi oczyma. Żeby patrząc ...

Rok 2019 zapisze się w mojej pamięci jako bardzo dobry rok. Był to rok, w którym bardzo dojrzałam. Był to rok intensywnej pracy nad sobą, swoimi myślami, uczuciami, lękami, pragnieniami. Ale dzięki tej pracy to właśnie w tym roku poczułam duży spokój w sercu.  Rok, który tak naprawdę zdefiniował mnie na nowo. Pokazał co jest ...

Co Julianna zmieniła w moim życiu? Pytanie powinno brzmieć, czego Julianka nie zmieniła w moim życiu!? Pewnie mi nie uwierzycie, ale gdy pojawiła się Julianna, to tak naprawdę pierwszy raz w życiu poczułam, co to jest strach. Strach, który znałam do tej pory nie był nawet bliski uczucia strachu. Kiedy Juli leżała po urodzeniu pod ...

Mam to niesamowite szczęście i zaszczyt być wujkiem niezłej gromady ;), bo w kolejności: Maja, Kalinka, Rozalka, Zuzia, Franek i Julianna egzaminują mnie z wujkowania jedno za drugim od ponad 20 lat ;). Najmłodsza w tym beztroskim gronie Julianna, egzaminuje mnie w szczególny sposób, ale od początku Spokój, przyjaźń i miłość. Od wielu lat jesteśmy ...

Julianna. Ile ta mała dziewczynka nauczyła mnie już w życiu. A podobno, to młodsi powinni brać przykład od starszych. Juli kocha ludzi, a ludzie kochają ją. Będąc przy niej, potrafię zatrzymać się i cieszyć się chwilą obecną. A to jest jedna z najbardziej wartościowych rzeczy w życiu. Nie zerkam wówczas w telefon i nie myślę ...

Jak to jest być tatą tak wyjątkowej córki jak Julianna? To jednocześnie trudne i piękne. Wymagające i wynagradzające. Stawiające przed nową rzeczywistością i nowymi wyzwaniami a w tym samym czasie to coś, co pozwala lepiej poznać samego siebie, stać się lepszym człowiekiem i wieść życie, które jest pełniejsze. Ale tak właściwie, to wydaje mi się, ...

Gdy pewnego dnia zadzwoniła do mnie Olga mama Tosi z Niebieskie Migdały, współzałożycielka Fundacji Strefa Integracji i spytała, czy weźmiemy udział w jej najbliższym projekcie, to przyznam, że mogłabym zgodzić się nawet w ciemno nie wiedząc nawet co to będzie za projekt 😉 Olga już od jakiegoś czasu działa w środowisku poznańskim organizując m.in. warsztaty ...

Przyszła Mamo Julianny, piszę do Ciebie bogatsza o 2 lata doświadczeń. Dzisiaj mijają dokładnie dwa lata odkąd na świecie pojawił się Twój cud. Cud, który zmienił wszystko. Tak bardzo chciałabym, abyś mogła usłyszeć mnie 2 lata temu. Powiedziałabym Ci wtedy, że tak, masz rację – będzie czasem trudno, ale będzie przede wszystkim PIĘKNIE! To całkiem ...